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Ribose (Explosão Muscular)

A ribose é uma substância usada pelo corpo para produzir o ATP — a fábrica de reposição da energia muscular. Sem a ribose, a capacidade do corpo de produzir ATP cai em até 50%, resultando em menos energia e, conseqüentemente, em uma exaustão prematura.

Depois do surgimento da creatina, há mais de nove anos, atletas e pesquisadores começaram a procurar uma nova geração de suplementos para o aumento de performance.

Com um mecanismo de ação único, a ribose faz parte dessa nova geração de suplementos que aumentam a energia muscular.

A suplementação com ribose pode estimular a produção de ATP imediatamente, permitindo, assim, que os músculos trabalhem de forma otimizada.

Basicamente, ela ajuda a aumentar as reservas de energia para atividades anaeróbicas intensas, fazendo com que os músculos tenham a energia necessária para explosões de força.

Assim, a ribose parece ser especialmente importante em atividades que necessitam de força explosiva, como a musculação, as lutas, o basquete, o futebol e as corridas de velocidade.

Esportistas e malhadores vêem os seguintes benefícios na suplementação com ribose:

A ribose é considerada o ponto de largada para a produção do ATP — a molécula-chave que o corpo usa para a energia muscular. Essencialmente, sem a ribose a energia não existe.

Exercícios intensos, como a musculação, causam uma diminuição significativa dos níveis de energia nos músculos. Na verdade, pode demorar 3 dias ou mais para que esses níveis de energia voltem ao normal.

Porém, estudos recentes mostram que a suplementação com ribose acelera a recuperação de energia de todos os músculos.

Sem a suplementação, a reposição é mais lenta e, com menos reservas de energia, o corpo não é capaz de trabalhar com muita intensidade, entrando em fadiga mais rapidamente.

Uma vez que as reservas de energia estão em alta, os músculos têm disponível o combustível de que precisam para explosões intensas de força.

Isso permite malhações mais intensas e pegar pesos mais pesados, o que aumenta a força e as chances de um maior desenvolvimento muscular.

A suplementação com ribose pode estimular a produção de ATP de forma imediata e dessa forma, permitir que os músculos continuem a trabalhar de forma otimizada.

Basicamente, ela ajuda a aumentar as reservas de energia para atividades anaeróbicas intensas, fazendo com que os músculos tenham a energia necessária para explosões de força.

Por se tratar de um açúcar pentato de alta absorção, a Ribose proporciona a rápida produção de energia (ATP) para melhorar sua performance, pois você irá gastar a energia da Ribose poupando assim seu carboidrato e aumentando o tempo que você poderá entrar em fadiga.

Muito indicado para atletas de longa duração como maratonistas, triatletas e outros.